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Qi Gong, découverte : les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong

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Béatrice et Patrick Reynier - CD

Avec A.HAMMADI, Dr JIAN LIUJUN... Une approche globale pour travailler sa concentration et oxygéner son corps... L'esprit et les fondements du Qi Gong, l'échauffement, 18 exercices enchaînés puis détaillés, technique et effets sur la santé, massage de fin d'exercice + un CD audio.

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